一间寝室，八心同向；三载朝夕，满载荣光。济南大学物理科学与技术学院21-315宿舍，八位学子分属物理教育、物理学两个专业，因专业分流相聚一室。三年朝夕相伴、伏案深耕后，全员顺利升学，分别考入山东大学、南开大学、中科院物理所、中山大学、厦门大学、南航、中国石油大学（北京）等名校，三人保研圆梦顶尖院所，四人考研上岸，一人调剂成功，八位姑娘在彼此陪伴扶持中，写下全员上岸的青春答卷。

保研考研双线并行，低谷总有舍友相伴

宿舍八位姑娘的升学路径各有不同，陈睿、张敬敬、李光耀成功保研，李欣悦选择跨考、龚芸影初试复试失利走调剂，连同侯心雨在内其余五位备战考研。众人升学路径各不相同，有人固守本专业深造，有人跳出物理圈层跨界求学，纵然复习节奏千差万别，但无论谁陷入困顿，全宿舍永远是最坚实的依靠。

李光耀深耕物理学专业，凭借山东省物理实验竞赛一等奖、校级奖学金等优异成绩获得保研资格。保研季的整个暑期，她深陷巨大焦虑，短短数月暴瘦十余斤。难熬的日子里，舍友日日叮嘱三餐作息，空闲围坐闲谈纾解情绪，默默陪着她熬过心理难关，直到9月敲定中科院物理所录取结果。她感慨：“前三年踏实深耕专业、积极参与竞赛，才攒下保研的底气；稳住自身节奏、放平心态，而舍友的陪伴，是我扛过焦虑最重要的力量。”

陈睿是保研边缘生。她的备考被拆为三段：3月备战考研、5月冲刺比赛、7月重返考研复习，直到大三下学期9月才得知本专业10个保研名额、自己顺利入围，遗憾错失暑期夏令营，只能仓促备战9月预推免，一边准备保研材料、一边兼顾考研复习。双线承压、心绪焦灼时，舍友主动分担琐事、深夜留灯等候，考研的伙伴还挤时间帮她核对保研文书细节。“深耕终能破冰开花，我能从考研转向保研山大，专业课、证书与竞赛是底气，舍友三年不离不弃的扶持更是关键。”

身兼党支部委员、学生会骨干的张敬敬，本科期间她以一作发表SCI论文、斩获国家奖学金，十余项省级赛事屡获大奖，早早通过六级，全身心投入夏令营申报。受保研政策变动影响，往年七八月份敲定录取，本届学子拖至9月预推免收尾才定去向，低落消沉时，忙着备考的舍友每晚睡前陪她谈心、分享日常冲淡压抑。最终她凭科研实力圆梦南开大学，平日里也常常无偿分享学习资料、备考技巧，双向的付出让室友情愈发深厚。

李欣悦是宿舍跨考代表，从物理大类转向通信方向深造。谈及跨考初衷，她坦言物理偏向理论钻研，通信作为工科落地性强、就业覆盖面广，本科打下的电磁学、高等数学基础又和通信专业课高度契合，出于钻研实用工程技术的想法确定跨考。从零起步的她分步搭建备考体系：先搜集目标院校考纲与历年真题敲定报考院校，依托网课补齐模电、信号等零基础内容，联络往届上岸学长补齐择校、备考信息差，把全年复习划分为基础、强化、冲刺三个阶段稳步推进。李欣悦在三四月份便启动全年备考规划，同宿舍报考数二的同学寒假提前预习，刷题遇阻、难点难以拆解时，时间相对宽裕的保研学姐随时帮忙梳理考点、归纳重难点。

侯心雨立足本专业备考，大三3月开启复习：英语每日坚持单词背诵，后期精读复盘阅读题型；专业课依托课堂课件梳理框架，反复刷题、演练目标院校真题；政治暑期跟随网课系统学习，考前集中背诵肖四肖八。龚芸影坚守本专业考研路线，初试发挥平稳却遗憾复试落榜，深陷失意低谷，在全寝室开导陪伴下认真准备调剂，最终顺利录取中国石油大学（北京）。

整间宿舍备考氛围格外融洽，每晚寝室安静有序、无人喧哗打闹，清晨全员自觉早起、杜绝赖床拖沓；平日里大家互通复习资料，遇到难题围坐探讨解惑，有人倦怠松懈便互相督促打气，结伴奔赴备考目标，最终全员成功上岸。

边界守和睦，细碎日常藏满暖心羁绊

八位姑娘分属物教、物研，课程、实习、作息全然不同：考研生清晨七点出门自习、深夜十点返程，保研生奔波实习与材料筹备，整日早出晚归，共处时间寥寥，却靠着清晰的边界感，营造出毫无猜忌、彼此体恤的暖心宿舍氛围。

学21-315双向体谅、彼此珍视。张敬敬保研受挫卧床低落时，再忙的考研舍友也放下书本围坐宽慰，一句“原来保研同样辛苦”抚平她的委屈，此后她便时时记挂备考室友，主动提醒考研报名、现场确认等关键节点。侯心雨考研冲刺期恰逢生日，独自买小蛋糕简单过节，舍友悄悄准备零食礼包，贴着“百事顺心”的暖心便签，成为枯燥备考里最珍贵的小惊喜。龚芸影调剂备考期间心态几度崩溃，李欣悦牵头陪伴疏导；李欣悦跨考专业课压力陡增时，备考冲刺阶段生病休养，室友轮流帮忙带饭、抢占自习座位，空闲时段集体帮她补齐落下的复习内容。

大家自觉分区收纳书桌，随手打扫寝室卫生，没有推诿扯皮。三年缺少全员聚餐，但温情藏在点滴小事：有人熬夜赶保研材料，全寝自觉放轻声响、留一盏夜灯；保研人收到夏令营、招生资讯第一时间转发宿舍群，考研人整理的真题、笔记全宿舍共享；遇到课程难题，群内随时提问，空闲的人即时答疑。每晚睡前简短闲谈，聊聊备考琐事，成为一天忙碌后难得的放松。在王潇锐看来：“考研不仅是知识的较量，更是一场与自己的对话，这条路上最大的挑战从来不是堆积如山的复习资料，而是总想偷懒、频频内耗焦虑的自己。考研只是人生众多选择里的一条路径，一纸录取通知书不是终点，备考磨砺出的沉稳坚韧、朝夕相伴的室友与难忘时光，才是旅途最珍贵的馈赠。”

姑娘们各有解压方式，难过时永远有人陪伴。日常备考压力积压过大的时候，赖安驿提到我们会找时间一起交流，讨论一些学习好方法，有时候会一起吃点零食，大家一起共度难关、互相鼓气，不知不觉就放松了很多；李欣悦跨考瓶颈期、龚芸影复试失利消沉时，室友都会静心倾听、耐心疏导。互不内卷攀比、学习上互帮互助、低谷处彼此扶持，正是这间宿舍全员上岸的核心特质。

以绩点为基，平衡竞赛与学生工作

结合三年亲身经历，各位学姐结合自身经历给物教、物研低年级学子总结学业经验。

绩点是升学核心根基，保研综测成绩占比超九成。曾有同学大二贪玩、兼职耽误课业，成绩大幅下滑，发现短板后，全寝组建小型学习互助小组，每晚回寝互相抽查知识点、补习薄弱内容，合力补齐学业漏洞。物教侧重教育学与物理通识，物研深耕理论物理，李欣悦结合自身跨考经验给出全年级分阶段规划：大一稳扎稳打夯实数理基础，大二尽早敲定考研或就业方向，有意跨考的同学提前旁听目标专业课程，大三有序启动系统复习，切忌仓促备考、临时突击。大一大二夯实专业课，才能在大三手握保研、考研的双向选择权。

各类科研竞赛是锤炼专业、丰富履历的优质路径，陈睿、张敬敬在省赛、国赛中打磨能力，备赛期间全宿舍帮忙查阅文献、校对文稿，亮眼的竞赛履历拓宽了保研择校的选择空间。

学生工作虽然有时会事务繁重、身心俱疲，但是不可否认的是，它也是锻炼统筹、沟通能力的优质平台。张敬敬合理规划时间，努力平衡学业与学生工作，兼顾硬实力和软实力的双重提升。同时也提醒学弟学妹:升学资讯不会主动找上门，学生组织也是一个重要的拓展信息和积累人脉的渠道，需要主动搜集资源，参加感兴趣的相关主题宣讲活动。

备考规划上，学姐们建议不必盲目拉长备考战线，高效学习远胜于无效耗时间。

山海隔不断情谊，奔赴新程岁岁常相见

如今八位姑娘奔赴天南海北读研，院校遍布山东、北京、广东、福建、江苏等省市，距离阻隔不了多年情谊。李欣悦、龚芸影分享异地维系室友情的办法：平日里微信群线上高频联络，实时分享读研科研、校园日常，节假日众人商定折中城市相聚出游，路过彼此就读院校便登门相聚。宿舍微信群常年活跃，读研后科研难题、论文困惑随时在线交流，备考时期互帮互助的好习惯一直延续。

回望三载济大时光，八个女孩从初识的青涩新生，成长为全员上岸的准研究生。优秀从不是孤军奋战，室友从来不是竞争对手，而是求学路上并肩同行的战友。往后她们将在物理理论、学科教学、通信工程领域继续深耕，315宿舍的暖心励志故事，也将成为物理学院的榜样，激励一届届物教、物研学子勤学奋进、惜守室友情谊。